Alur Tes Kesehatan dan Kebugaran USM STAN
1. Cek jadwal tes kesehatan (hari dan jam pelaksanaan). Usahakan datang lebih awal.
2. Ambil nomor antrian dan registrasi data.
3. Masuk ke tempat tes kesehatan
a. Mengukur berat dan tinggi badan.
b. Mengecek jarak baca mata.
c. Masuk ruang dokter untuk tes buta warna dan kesehatan umum lainnya.
4. Setelah dipastikan sehat, dilanjutkan untuk tes kebugaran
5. Lari lapangan sepak bola selama 12 menit. Informasi tambahan, rata-rata minimal untuk putri adalah lari 4 keliling lapangan sepak bola dan 5 keliling bagi putra.
6. Shuttle Run, lari membentuk angka 8 diantara dua buah tiang yang berjarak 10 meter sebanyak 3 putaran.
Berdasarkan hasil tes kesahatan USM STAN Tahun 2011, banyak peserta yang gagal di tahap ini, terlebih bagi peserta wanita. Persiapkan diri Anda dengan maksimal, jaga kesehatan dan kurangi rokok bagi yang merokok.
mau tanya untuk shuttle run waktunya berapa?